Berikut ini tips dan cara belajar berenang bagi para pemula :
Biasakan diri berada di dalam air dari kolam yang dangkal. …
Mulai belajar mengambang di dalam air. …
Berusaha untuk tetap rileks. …
Perhatikan teknik bernapas yang baik. …
Memposisikan tangan dan lengan agar sejajar dengan bahu. …
Memperhatikan gerakan kaki.
Pengenalan Air. Tahapan pertama latihan dasar renang adalah pengenalan air. …
2. Cara Bernapas dalam Air. Sebelum masuk ke dalam kolam renang, seseorang harus berlatih cara bernapas terlebih dahulu. …
3. Latihan Mengapung. …
4. Latihan Gerakan Kaki. …
Latihan Gerakan Lengan dan Tangan. …
6. Posisi Tubuh Saat Meluncur.
ADHVA ANINDYA KIRANA